Oppdag kraften i din egen syklus!
 
Dette arbeidsheftet er laget for deg som ønsker å forstå og bruke menstruasjonssyklusen som et verktøy for egen utvikling.
 
Lær hvordan de ulike fasene av syklusen påvirker kroppen din og hvordan du kan jobbe med dette.  Ved å bli bevisst på hvordan syklusen påvirker humør, energi og kroppslige forandringer, kan du ta bedre valg for deg selv i hverdagen.
Du får et praktisk verktøy for å logge hver fase i syklusen, og på den måten kunne se mønstre og sammenhenger på en enkel måte.
 
Heftet inneholder:
Enkelt forklart informasjon om hver fase i syklusen
Loggføringsverktøy som hjelper deg å bli mer bevisst på din unike syklus
Refleksjonsspørsmål for hver periode i syklusen, som hjelper deg å gå i dybden på følelsene, tankene og energien din.
 
Bli bedre kent med deg selv og hvordan du fungerer med dette arbeidshefte for logging av menstruasjonssyklus.

Antall sider: 16
Dette er et digitalt produkt, som er tilgjengelig for nedlastning umiddelbart etter kjøp.